運動を『楽しさ』に変えて
理想の自分へ
大手スポーツクラブで10年の指導実績。
延べ3,000人以上の人生に伴走してきたプロが、無理なく、楽しく続けられるトレーニングを設計します。
運動を『楽しさ』に変えて
理想の自分へ
大手スポーツクラブで10年の指導実績。延べ3,000人以上の人生に伴走してきたプロが、無理なく、楽しく続けられるトレーニングを設計します。
選ばれる3つの理由
「運動を好きになる」ための独自のメソッドと、
確かな実績に基づいた3つのアプローチ。
ONLINE 全国どこでも、自宅で
受けられるオンライン指導
通う必要なし、ご自宅の小スペースでOK。忙しい方や近隣にジムが無い方にも、その日のコンディションに合わせて柔軟にメニューを設計します。「返信も早く、30分でも内容が濃い」と評判です。
信頼してお願いできる
親しみやすいお人柄
「何より人柄が素敵で信頼できる」「すべてに気を使ってくれる」と、幅広い年齢層から支持。3児の父としての包容力で、家族全員で楽しく続けられる温かい雰囲気を作ります。
無理なく3kg減！
前向きな食事・習慣指導
「食事のアドバイスが分かりやすく、3kg減量した」という確かな実績。「優しく肯定的な声掛け」で、辛くなりがちなダイエットも前向きに楽しめる習慣へと変えていきます。
出張対応
指導もOK
食事相談無料
スタジオに
数字で見る確かな変化
週1回のトレーニングと、無理のない食事管理で。
「続けられる仕組み」が、確かな結果を作ります。
週1のトレーニング＋食事管理で
体型が変わる。
- 続けられる頻度・強度のトレーニング設計
- LINEで日々の食事をやさしくサポート
- 体調・ライフスタイルに合わせた柔軟な調整
お客様から届いた感謝の声
Zehitomoでの評価 5.0 / 5.0 を継続中
要望に合わせた柔軟な提案と丁寧な指導
"とても誠実で、返信も早く、トレーニングも丁寧な指導です。要望に合わせた提案を柔軟に対応下さりとても感謝しています。今後のトレーニングの成果が楽しみです。"
食事のアドバイスが分かりやすく、3kg減量に成功
"自分の栄養素で何が足りなくて、どのタイミングで取るのが適切かのアドバイスをくれたり筋トレだけでなく、食事の知識も得られるのはありがたい！ポジティブな言葉で無理なくできるように配慮してくれます。お腹周りが細くなり、体重も3kg減りました。"
30分の短時間でも体調に合わせた柔軟なメニュー
"その日の体調に合わせて柔軟に内容を設定してくれるので、とても続けやすいです。自重トレーニング中心で道具を揃える必要がない点もありがたい。トレーニング外でも親身に食事のアドバイスをいただけるので心強いです。"
初心者にも一から丁寧に。重量アップが楽しい！
"筋肉を使う感覚やフォームを一から教えてくださったので、感覚を掴むことができました。食生活のアドバイスも適切で、少しずつ重量を増やせているのが達成感があってとても楽しいです！"
レスポンスが早く、モチベーションが維持できる
"とてもわかりやすく丁寧に指導してくれます。レスポンスも早く、モチベーションを維持するための指導も大変助かっています。"
すべてに気を使ってくださる素晴らしいお人柄
"素晴らしい人柄と思います。すべてに気を使って下さり満足しています。座骨神経痛に悩んでお願いしており、今後のさらなる見識向上も期待していますが、何よりそのお人柄を信頼しています。"
活動風景
パーソナルトレーニング、オンライン、食事指導など、
指導シーンの一部を紹介します。
岡安 佑 / Yu Okayasu
「運動はきつくて辛いもの」というイメージを、私は変えたいと思っています。3人の子の父親として、また10年間大手クラブで数千人の方に伴走してきた経験から、一番大切なのは「楽しんで続けられること」だと確信しています。
専門・経歴
- ・立教大学 スポーツウエルネス学科 卒業
- ・東証プライム上場の大手フィットネス企業にて10年勤務
- ・社内資格（筋力トレーニング・ストレッチ・水泳・体操）
- ・健康経営アドバイザー / 漢検準2級 / 英検準2級 / TOEIC 645
競技実績
- ・中学：東京都選抜（サッカー）
- ・高校：東京都ベスト4（インターハイ予選）
- ・大学：関東ベスト4（フットサル 関東1部リーグ）
よくある質問
FAQ
どこでレッスンを受けられますか？
ご自宅や、駅近のレンタルジムに出張可能です。出張範囲につきましては、お問い合わせ下さい。また、オンラインの場合、全国対応可能です。ご自宅の小スペースで対応可能です。
準備するものはありますか？
動きやすい服装、お飲み物、タオルをご準備ください。ご自宅の場合は、ヨガマットを推奨します。
子供は何歳から指導可能ですか？
体操3歳（水泳4歳）〜高校生まで幅広く対応しています。お子様の課題に合わせて対応します。出張可能な範囲も含め、お問い合わせ下さい。
食事指導は厳しいですか？
「一生続けられる健康習慣」を重視しています。過度な制限ではなく、賢い食材の選び方や習慣化をLINEで優しくサポートします。
続けやすい料金プラン
Online
30分 / 全国どこでもオンライン指導
忙しくジムに行けない方、近隣に運動施設が無い方にオススメ。ストレッチ・筋トレ・有酸素運動を目的に合わせてパーソナライズします。
Standard / 出張
60分 / オーダーメイド指導
大人から子供まで。一人ひとりの目的に合わせた高品質なパーソナル指導です。
※回数券（割引き有）をご希望の方は、お申し込みの際にお知らせ下さい。プランをご案内します。
Custom
定期的な習慣化やご家族での受講など、ライフスタイルに合わせ柔軟に提案します。
ジム所在地
拠点は東京都内に。
東京・神奈川エリアへの出張指導にも対応しています。
1000円体験・お悩み相談
24時間以内に岡安より直接ご連絡いたします。